saúde
29/06/2016
Unidos, eles serão grandes aliados na hora de perder medidas. INGREDIENTES 4 rodelas de toranja 3 rodelas de pepino 3 rodelas de limão 6 folhas de menta 1 copo de água (200 ml) MODO DE FAZER Coloque todos os ingredientes no copo de água e […]
23/06/2016
A água de coco, o limão e a babosa irão nos ajudar a eliminar toxinas e reduzir a inflamação abdominal INGREDIENTES 1/2 xícara de água de coco (125 ml) 2 colheres de sopa de gel de babosa (30 g) 2 colheres de sopa de suco […]
16/06/2016
Ambos os ingredientes servem para desintoxicar e contam com propriedades que regulam os níveis de açúcar no sangue. INGREDIENTES 1/2 maçã 3 raminhos de canela 1 copo de água (200 ml) MODO DE FAZER Corte a maçã em pequenos pedaços e coloque-os em um copo […]
10/06/2016
INGREDIENTES 1 massa folhada Papel manteiga 350 gr de queijo de ricota 2 ovos 80 gr de queijo parmesão Uma pitada de noz-moscada 2 colheres de azeite 1 colher de sopa de orégano 130 gr de queijo mussarela 4 cenouras 2 abobrinhas 2 batatas doces […]
07/06/2016
A chia prolonga a sensação de saciedade e melhora o aparelho digestivo. INGREDIENTES 1 colher de sopa de sementes de chia (10 g) 1 colher de sopa de suco de limão (10 ml) 1 copo de água (200 ml) MODO DE FAZER Adicione as sementes […]