omelete

15/08/2016

OMELETE DE ESPINAFRE E COGUMELOS SEM OVOS!

INGREDIENTES 6 colheres de sopa de farinha de grão de bico 1/2 xícara de água Cogumelos 3 ou 4 tomates cereja Folhas frescas de espinafre Especiarias ao seu gosto Azeite de oliva Queijo vegano (opcional) MODO DE PREPARO Misture em uma tigela a farinha de […]
08/12/2015

SANDUÍCHE DE OMELETE COM ESPINAFRE E TOMATES SECOS

Uma idéia que você nunca imaginou e vai deixar seu sanduíche muito mais gostoso: sanduíche de omelete com espinafre e tomates secos. Uma alternativa deliciosa e saudável para você fazer em minutos. Divirta-se!   Ingredientes – 3/4 xícara de claras de ovos – 2 xícaras […]
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