culinária
14/12/2015
O falafel é uma receita tradicional do Oriente, que nada mais é que um bolinho de grão de bico crocantes servido com molho de iogurte e legumes. É uma receita saudável, prática que vai te fazer amar comida árabe. Ingredientes Para falafel: – […]
08/12/2015
Uma idéia que você nunca imaginou e vai deixar seu sanduíche muito mais gostoso: sanduíche de omelete com espinafre e tomates secos. Uma alternativa deliciosa e saudável para você fazer em minutos. Divirta-se! Ingredientes – 3/4 xícara de claras de ovos – 2 xícaras […]
30/11/2015
Ingredientes: – 2 abobrinhas médias – 3 xícaras de brócolis picado – 1 ½ xícara de ervilhas – 30 g de manjericão – ¼ xícara de castanhas – ½ xícara de azeite de oliva – 1 dente de alho – ¼ colher de chá […]
20/11/2015
Ingredientes: Para pão: – 1 xícara de sementes de linho – 1/2 xícara de linhaça moída – 2 xícaras de cenoura ralada ou processada - 1/2 xícara de sementes de abóbora – 1/2 xícara de sementes de girassol – 1 colher de chá de sal […]
09/11/2015
Quem adora uma dieta saudável vai amar essa massa tradicional italiana que foi adaptada. Além de não ter glúten, ela é crua ótima opção para adeptos da dieta “raw”, baseada em alimentos frescos e em seu estado original. Ingredientes -1 Xícara de castanha de caju […]