alimentação
28/09/2016
A endívia é uma planta que se caracteriza por seu sabor amargo. Muitas vezes é utilizado em saladas ou para preparar entradas fáceis e salgados saudáveis. Além disso, suas folhas e raízes são usadas no alívio de dores de estômago e febre. As endívias são […]
17/05/2016
INGREDIENTES: Para a massa 1 xícara de farinha – 1 colher de chá de sal – 1 colher de sopa de azeite – 1 xícara de água Para o recheio 1/2 xícara de queijo ralado – 1 ovo – 2 pés de espinafre 2 – […]
24/03/2016
Atletas muitas vezes tem necessidades especiais em suas dietas. Eles gastam mais energia do que pessoas menos ativas e precisam de uma maior performance, portanto a alimentação é muito importante para eles. A dieta Paleo é baseada em uma alimentação equilibrada e saudável, ideal para […]
11/02/2016
Os alimentos que diminuem a nossa vitalidade são aqueles que perderam energia durante o seu processamento. Na hora da digestão o nosso corpo precisa de muita energia e com isso eles diminuem a nossa vitalidade. Alguns desses alimentos são: cereais integrais cozidos, massas integrais, pão […]
10/02/2016
Dicas para ter uma alimentação ecológica consciente: 1 – Uma alimentação vegetariana consciente é a melhor forma de manter o corpo saudável e cuidar da natureza com responsabilidade 2 – Alimentos contaminados com resíduos de agrotóxicos, hormônios e qualquer outro tipo de aditivo provocam distúrbios no […]