22/02/2021
canto de relaxar blog usenatureza

Bem-estar: 8 dicas para montar o seu canto de relaxar

Saiba como ter o seu próprio espaço Todo mundo precisa de um cantinho só seu. Aquele espaço com as próprias coisas organizadas do seu jeito. Apesar de ser verdade que “não há lugar no mundo como o próprio lar”, existe um certo espaço nele que […]
16/02/2021

ROTINAS QUE NOS SABOTAM. Viva mais leve!

Hábitos que nem pensamos podem nos atrapalhar Quem nunca deitou na cama e teve dificuldade de lembrar cada coisa que aconteceu no seu dia? Pois é, ligar o piloto automático é uma atitude natural para todas as pessoas. Afinal, o cérebro precisa descansar e os […]
12/02/2021

O que fazer aos DOMINGOS para uma semana tranquila

O primeiro dia da semana é essencial para melhorar o seu bem-estar “Domingo eu quero ver o domingo passar” é uma das frases mais marcantes da música nacional e já entrou nas nossas mentes com tudo. Porém, apesar do tédio dominical ter virado algo comum, […]
09/02/2021
capa horta na cozinha blog USENATUREZA

Horta na Cozinha: SAUDÁVEL, ALIVIA o ESTRESSE e DECORA

Pequenas atitudes fazem a diferença e descomplicam tudo Quem gosta de cozinhar com certeza já se deparou com a seguinte situação: na hora H, faltou aquele tempero ou aquele ingrediente especial para finalizar a receita com chave de ouro. Pois é, todo mundo já passou […]
05/02/2021

MENOS é MAIS: Diminuir para Viver com MAIS Qualidade

Saiba como uma mudança de ritmo pode fazer bem Seja honesta: você está ocupada? Provavelmente a resposta é sim. Usamos isso quase como se fosse uma medalha, afinal estar desocupada pode nos dar uma sensação estranha ou um medo de ser taxada como preguiçosa. Como […]
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