COMO FAZER BALAS DE GOMA NATURAIS E SAUDÁVEIS

As crianças sempre amam guloseimas coloridas. Com estas receitas simples, você pode fazer deliciosas e saudáveis ​​jujubas de frutas e legumes.

Vermelho / rosa: beterraba, morangos, cenouras e um pouco de suco de limão.

Laranja: cenoura, laranja, gengibre e um pouco de suco de manga.

Amarelo: pimentão amarelo, beterraba amarelas, pera amarela, amarelo maçã e um pouco de suco de limão.

Verde: couve, kiwi, pepino, maçã verde e limão e  uvas verdes.

Roxo: roxo repolho, mirtilos, cranberries, alguns beterraba e maçã e uvas de concórdia.

 

Rainbow Gummies

Ingredientes

1 1/2 xícara de Suco de fruta ou legumes frescos

4 colheres de sopa de gelatina sem sabor

2-4 colheres de sopa de mel

1/2 colher de chá de extrato de baunilha

 

Procedimento

Despeje o suco em uma panela pequena. Polvilhe a gelatina e deixe repousar durante alguns minutos, até que a superfície pareça enrugada. Em seguida, misture.

Coloque a panela em fogo médio. Não  ferva. Deixe formar um líquido espesso. Mergulhe um dedo no líquido e esfregue-o contra o seu polegar. Se ele estiver  macio, está pronto. Se você sentir granulado, deixe um pouco mais.

Adicione o extrato de mel e baunilha.

Despeje em um molde untado com óleo de coco e leve à geladeira por 2-3 horas.

Jujubas com polpa de frutas

Ingredientes

2 xícaras de frutas

1 xícara de suco fresco

Stevia (três pacotes)

5 pacotes de gelatina sem sabor

Procedimento

Prepare o suco.

Corte em cubos duas xícaras de frutas.

Coloque o suco e as frutas em uma panela. Ferva em fogo médio até que a fruta fique macia.

Acrescente Stevia.

Coloque a mistura em um liquidificador e bata até ficar homogêneo e cremoso.

Deixe esfriar por 5 a 7 minutos.

Adicione a gelatina e mexa.

Despeje a mistura em um molde e leve à geladeira por uma hora.