Como descobrir o que é essencial

O ESSENCIAL DEIXA A VIDA MAIS SIMPLES E LEVE DE SE VIVER. EXPERIMENTE!

Na lista do que fazer, você já se sentiu sobrecarregada de tarefas e sem saber o que priorizar? Então o artigo de hoje pode te ajudar! Descobrir o que é essencial pode ser a diferença entre ficar esmagada com as responsabilidades e lidar com tudo da melhor forma possível.

Hoje você vai ver o que é indispensável na sua vida para poder eliminar o que sobra, priorizando o que tem real importância. Pode até parecer algo um pouco abstrato, mas é simples e tem benefícios práticos no seu dia a dia. Confira!

Descobrindo o essencial

Especialista em minimalismo e mentora de cursos sobre o tema, a portuguesa Cláudia Ganhão o define da seguinte forma: “O essencial é o que é mais importante de tudo na nossa vida, o que nos faz sorrir, o que nos dá prazer, a razão da nossa existência, onde e com quem queremos passar o nosso tempo, o que nos faz bem, o que não podemos passar sem”.

Mas ela ainda complementa sobre a flexibilidade do que está na essência: “Assim sendo, ele varia de pessoa para pessoa, não tem regras definidas, não nos é imposto pela sociedade, não segue nenhum padrão, é algo só nosso, pessoal e intransmissível!”

Como definir o que é essencial

Aqui entra um pequeno esforço individual. É a partir de exercícios de reflexão e tomada de consciência que se torna possível entender o que realmente é vital para você. Pode não ser imediato, como boa parte dos processos de transformação interna, mas com certeza a recompensa vale a pena.

Use da introspecção e do pensamento para listar o que importa para você. Muitas pessoas podem se perguntar: “o que ganho por definir o essencial?”. O fato é que, quando isso é bem definido e resolvido para você, finalmente se torna possível desapegar do peso extra e viver uma vida mais leve.

Não saber pode te prejudicar

Os gastos e os custos de não definir o essencial são imensos! Existe o prejuízo emocional de se estressar com o dispensável e deixar de lado o que mais interessa por simplesmente não perceber. Além disso, muitas pessoas gastam tempo e dinheiro com aquilo que poderiam desapegar.

Eliminar o que não nos faz bem torna a vida mais simples e feliz. Retirar o que causa mal estar e preocupação acrescenta valores. Podem ser pessoas, obrigações, tarefas, compromissos e várias outras opções, basta fechar a porta para o que faz mal e focar no que há de realmente relevante para ter mais qualidade de vida.

O essencial para você!

Lembre-se que o que mais importa é sempre pessoal e algo que faz bem. Muitas vezes, ele é palpável e dá um toque de leveza no dia a dia. Uma nova peça de roupa, um quadro, uma planta… O crucial é ter leveza e fazer você feliz. Então venha descobrir um novo essencial para você na USENATUREZA!

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