Viva simples

01/06/2021

Diminua suas expectativas. SIMPLIFIQUE A VIDA! Viva leve.

Descomplicar e colocar os pés na realidade torna a vida mais livre Se existe algo no mundo que nos joga para baixo é quando esperamos demais de certa coisa e, no fim das contas, ela acaba não sendo tão grandiosa quanto na nossa imaginação, ainda […]
21/05/2021

AQUI e AGORA: Como TRANSFORMAR o nosso Presente

Dicas essenciais para mudar o presente Existem momentos decisivos em nossas vidas. Nessas horas, é muito fácil ver como o nosso cérebro tem a tendência de sair correndo para lembranças do passado ou para preocupações do futuro. Todo mundo já passou por uma situação desse […]
04/05/2021

OS BENEFÍCIOS DE ANDAR JUNTO À NATUREZA, SEGUNDO HARVARD

O setor de saúde da mais conceituada universidade do mundo aconselha passeios em parques e bosques Você conseguiu passar menos de 2 horas na frente de uma tela por um dia inteiro na última semana? Hoje em dia, é extremamente raro que isso aconteça. Mas […]
23/04/2021
pare de se comparar voce e unica

Pare de SE COMPARAR: Você é ÚNICA

A comparação com outros é um peso que não precisamos carregar Não tem jeito, praticamente todo mundo faz isso. Comparar a nossa vida com a de outras pessoas se tornou um lugar comum. Só que quando analisamos as coisas dessa forma, estamos muito mais próximos […]
13/04/2021

É Possível ENVELHECER BEM?

Como aproveitar melhor a passagem dos anos Todo mundo fala sobre como é a vida ao avançar da idade. Mas quando estamos na adolescência ou no início da vida adulta, nunca imaginamos que isso vai acontecer conosco. Até por isso, ao longo do caminho, a […]
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