Viva simples

Um pouco mais devagar, mas bem mais longe Correr muito, mas sem chegar em lugar nenhum. Quem nunca se sentiu assim? É muito comum perdermos de vista o quão frenética é a vida que levamos. Ainda mais com a quantidade de tarefas que surgem no […]

Pare de se iludir! Nem sempre é necessário que uma outra pessoa venha até a gente para escutarmos algo que não é verdade. Pelo contrário, nossa cabeça acaba assumindo diversos fatos que não são lá tão reais. Nada mais normal do que nos enganarmos. Mas […]

A importância da desordem na organização A perfeição é sufocante. Muitas vezes, no desejo de deixar tudo organizado nos mínimos detalhes, acabamos ficando cada vez mais cansados. Eventualmente, chega um ponto no qual a exaustão é tão grande que a bagunça acaba nos vencendo. Quem […]

A meditação não precisa ser um bicho de 7 cabeças Em um mundo tão cansativo e estressante, meditar parece uma excelente ideia. Por isso, você já foi atrás de diversos guias, livros, vídeos… mas cada método parece mais complexo que o outro! Poxa, será que […]

Existem algumas mudanças simples que podem mudar profundamente a sua vida Rotina parece uma coisa chata. Monótona. Ainda assim, nosso cérebro é programado para nos acostumar com ela. Até por isso, quase todas as pessoas têm uma grande dificuldade em lidar com mudanças. Afinal, uma […]