Viva simples

15/10/2021

Trazendo a LEVEZA Para o resto da Sua Vida

Deixar os pesos de lado aumenta o seu bem-estar Você já percebeu como, ao longo da sua vida, sua bagagem foi aumentando em todas as vezes que precisou viajar? Sim, esse é um sintoma físico muito palpável de como deixamos a leveza de lado sem, […]
17/09/2021

MAIS Calma! Porque diminuir o ritmo é essencial

Um pouco mais devagar, mas bem mais longe Correr muito, mas sem chegar em lugar nenhum. Quem nunca se sentiu assim? É muito comum perdermos de vista o quão frenética é a vida que levamos. Ainda mais com a quantidade de tarefas que surgem no […]
27/08/2021

As maiores mentiras que contamos a nós mesmas

Pare de se iludir! Nem sempre é necessário que uma outra pessoa venha até a gente para escutarmos algo que não é verdade. Pelo contrário, nossa cabeça acaba assumindo diversos fatos que não são lá tão reais. Nada mais normal do que nos enganarmos. Mas […]
30/07/2021

Quer ORGANIZAR? Então você precisa da DESORDEM

A importância da desordem na organização A perfeição é sufocante. Muitas vezes, no desejo de deixar tudo organizado nos mínimos detalhes, acabamos ficando cada vez mais cansados. Eventualmente, chega um ponto no qual a exaustão é tão grande que a bagunça acaba nos vencendo. Quem […]
16/07/2021

Meditar é difícil? Entenda o porquê (e descubra como tornar mais simples)

A meditação não precisa ser um bicho de 7 cabeças Em um mundo tão cansativo e estressante, meditar parece uma excelente ideia. Por isso, você já foi atrás de diversos guias, livros, vídeos… mas cada método parece mais complexo que o outro! Poxa, será que […]
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