Bem-estar

03/09/2021

Crenças que IMPEDEM você de Alcançar o que Quer

Existem coisas nas quais você acredita (e nem percebe) que podem atrapalhar a sua vida Tem muitas ideias que a gente toma como verdade e não entende bem o porquê. Só que isso pode causar dois grandes problemas. O primeiro deles é que nem sempre […]
20/08/2021

O que você precisa para encontrar a Motivação

Não é fácil, mas é possível Você já se pegou sem conseguir fazer alguma coisa e sem saber o porquê disso? Como se estivesse faltando algo que não conseguimos perceber de modo algum… Bom, talvez o artigo em falta seja exatamente a motivação. E é […]
06/08/2021

Harvard indica: a Gratidão Transforma a Sua Vida

Um simples “obrigada” muda tudo à sua volta Um muito obrigado já mudou seu dia, não é mesmo? Sim, uma atitude tão simples quanto essa pode ser uma enorme virada de chave. Ao receber esse carinho de alguém, nos motivamos, nos abrimos para outras experiências […]
23/07/2021

AINDA DÁ TEMPO DE SER FELIZ

Tudo o que você precisa para tornar a sua vida mais completa Depois de um tempo, acabamos nos acostumando. Ao longo dos anos, a sensação de que está faltando alguma coisa fica cada vez mais forte – e a impressão é de que nada pode […]
02/07/2021

Mais Tolerância = Menos Ansiedade e Mais Bem-Estar

Como trabalhar a paciência transforma a sua vida Você já ficou estressada pelo menos uma vez hoje, certo? Muito provavelmente por culpa de uma outra pessoa… Mas será que não dá para se colocar um minuto na pele da pessoa que te irritou? Às vezes, […]
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