Bem-estar
02/09/2022
É essencial lidar com o medo de tentar Novidades assustam. Claro, em muitos casos elas nos animam e nos movem para sempre. Mas a ansiedade do novo e de tudo o que ele pode nos proporcionar de desconhecido é um sentimento absolutamente normal. Mas será […]
27/08/2022
A distorção da autoimagem não precisa fazer parte do seu dia a dia Um estudo feito pela Dove aponta que 9 em cada 10 já se sentiram mal quando olharam para o espelho. E, ainda assim, a média é se olhar seis vezes por dia, […]
19/08/2022
Ajustes internos que ajudam na respiração Peso no peito, nariz trancado, dificuldade respirar, muitos espirros… Para uma quantidade imensa de pessoas, essa é a realidade do dia a dia. Ainda mais quando estamos naquela virada do primeiro para o segundo semestre do ano. Quando bate […]
12/08/2022
Tudo o que só a vida no campo pode nos proporcionar Se há um aprendizado que os anos após 2020 vem nos trazendo, é o seguinte: talvez a vida em uma grande cidade não seja tão essencial assim. Uma das grandes tendências foi que começamos […]
22/07/2022
Fazendo com que a sua residência diminua a sensação de ansiedade O dia a dia pode parecer um verdadeiro campo minado. Ainda mais se a ansiedade faz parte da nossa vida. Basta um passo em falso para vermos ela explodir na nossa cara. Por incrível […]