Bem-estar

Sempre podemos mudar o que está a nossa volta Quantas vezes você já viu algo ao seu redor que precisava ser mudado? Algo que precisava de uma reviravolta? De uma verdadeira transformação… Provavelmente tantas que não consegue nem se lembrar de todas. Isso acontece na […]

Para quem quer se desprender sem se importar com o que estão pensando Mesmo a pessoa mais desapegada pode ficar abalada ao se deparar com um julgamento. Só que, em um mundo cada vez mais cinzento, nada mais comum do que receber olhares tortos. E […]

Torne o seu dia mais produtivo e alegre com estas dicas Quem nunca acordou sem a menor vontade de sair da cama? Está aí uma sensação pela qual todo mundo já passou alguma vez na vida. O grande problema é quando ela se torna uma […]

O que você pensa tem muito poder Veja se isto já aconteceu com você: logo depois de alguma coisa passar pela sua cabeça, ela vai lá e acontece. Não há a menor dúvida de que sim. Bom, isso pode parecer coincidência, mas diante da frequência […]

A autoestima e o autocuidado são essenciais para o bem-estar Nem tudo está nos detalhes. Pelo contrário, quando nos apegamos demais a eles, podemos estar nos sabotando. Quando se trata da nossa forma física, temos a tendência de buscar pequenas imperfeições e nos obcecar por […]