Bem-estar

A atriz é apaixonada por um visual mais amplo e confortável Ver uma estrela internacional de cinema utilizando algo que parece ter saído de dentro do nosso próprio guarda-roupa é sempre um prazer. Afinal, isso traz identificação com alguém que, a princípio parecia tão distante. […]

A importância da flexibilidade e do jogo de cintura para lidar com o dia a dia Você já se pegou dizendo um “não” para alguém sem nem perceber? Pois é, estamos tão acostumados e acostumadas a lidar com a vida de uma certa maneira que […]

Como a Leitura ajuda no seu bem-estar Qual foi a última vez que você terminou um bom livro? Talvez faça algum tempo, não é mesmo? Bom, com tantas opções de entretenimento que surgiram nos últimos anos, a leitura acabou ficando de lado para uma quantidade […]

O seu bem mais valioso não pode ser gasto à toa Você já se pegou olhando para o relógio, vendo o tempo passar tão devagar que parece quase parar ao fazer atividade super entediante? Ou, de repente, estava fazendo algo desinteressante, mas parece que as […]

Descubra os hábitos que estão prejudicando a sua saúde mental Chega um certo momento do dia em que você começa a se sentir mal, sem nem saber ao certo o porquê. Isso acontece com frequência, quase diariamente para diversas pessoas. Talvez o culpado esteja bem […]