Bem-estar

20/05/2022

Pausas São Vitais e Fazem Bem

Parar um pouco é essencial Você já se sentiu como se estivesse correndo uma maratona há dias sem parar nem um minuto? A nossa rotina é tão acelerada e exigente que quase nunca nos permite descansar um pouco. Só que nosso corpo e nosso cérebro […]
06/05/2022

Tem Dores de Cabeça? Você NÃO está sozinha

Entenda os motivos e descubra como acabar com elas Às vezes, a sensação é de que o topo da cabeça está pesado como uma pedra. Em outros casos, dá a impressão que há algo apertando você por baixo do cabelo. Assim como, também, pode ser […]
22/04/2022

A Transformação começa por VOCÊ

Sempre podemos mudar o que está a nossa volta Quantas vezes você já viu algo ao seu redor que precisava ser mudado? Algo que precisava de uma reviravolta? De uma verdadeira transformação… Provavelmente tantas que não consegue nem se lembrar de todas. Isso acontece na […]
08/04/2022

A liberdade incomoda? Seja livre de julgamentos

Para quem quer se desprender sem se importar com o que estão pensando Mesmo a pessoa mais desapegada pode ficar abalada ao se deparar com um julgamento. Só que, em um mundo cada vez mais cinzento, nada mais comum do que receber olhares tortos. E […]
25/03/2022

ACORDE MELHOR! Como Ter Mais Disposição

Torne o seu dia mais produtivo e alegre com estas dicas Quem nunca acordou sem a menor vontade de sair da cama? Está aí uma sensação pela qual todo mundo já passou alguma vez na vida. O grande problema é quando ela se torna uma […]
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