Bem-estar

06/04/2021

Single Task: UMA COISA DE CADA VEZ para Viver Melhor. EXPERIMENTE!

Quem nunca se viu diante de um monte de tarefas sem saber por onde começar? Um dos nossos impulsos iniciais é querer resolver tudo de uma vez só e, para isso, acabamos fazendo um pouquinho aqui e outro pouquinho ali ao mesmo tempo, mas sem […]
23/03/2021

VOCÊ é Sua MELHOR COMPANHIA! Como se sentir BEM SOZINHA

A sua alegria vem de você (e de mais ninguém) Quem nunca teve aquele momento em que a solidão bateu? Nada mais normal do que sentir uma certa melancolia quando se está sozinha, não é mesmo? Mas isso se transforma completamente quando a gente percebe […]
12/03/2021

A FELICIDADE está ESCONDIDA em VOCÊ MESMA. Encontre-a JÁ!

Não atrase a sua alegria Quantas vezes adiamos a felicidade sem nem mesmo perceber? Uma das razões mais comuns para isso é se sentir sobrecarregada com o tanto que precisa fazer e sem tempo para finalizar essa quantidade de tarefas. Outra, pode ser porque você […]
05/03/2021

Seus PENSAMENTOS podem estar Bloqueando a SUA FELICIDADE

Como manter os pensamentos positivos Você já percebeu qual é o seu primeiro pensamento quando acorda? Não que ele seja definitivo, mas essa ideia inicial tem muita chance de guiar o seu dia. É aquela velha máxima de “acordar com o pé direito” ou, se […]
22/02/2021
canto de relaxar blog usenatureza

Bem-estar: 8 dicas para montar o seu canto de relaxar

Saiba como ter o seu próprio espaço Todo mundo precisa de um cantinho só seu. Aquele espaço com as próprias coisas organizadas do seu jeito. Apesar de ser verdade que “não há lugar no mundo como o próprio lar”, existe um certo espaço nele que […]
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