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Bem-estar

22/02/2021
canto de relaxar blog usenatureza

Bem-estar: 8 dicas para montar o seu canto de relaxar

Saiba como ter o seu próprio espaço Todo mundo precisa de um cantinho só seu. Aquele espaço com as próprias coisas organizadas do seu jeito. Apesar de ser verdade que “não há lugar no mundo como o próprio lar”, existe um certo espaço nele que […]
12/02/2021

O que fazer aos DOMINGOS para uma semana tranquila

O primeiro dia da semana é essencial para melhorar o seu bem-estar “Domingo eu quero ver o domingo passar” é uma das frases mais marcantes da música nacional e já entrou nas nossas mentes com tudo. Porém, apesar do tédio dominical ter virado algo comum, […]
26/01/2021

POR QUE TEMOS TANTO MEDO DE ENVELHECER?

os anos passam (e não tem o menor problema) Um estudo interessante do Instituto Qualibest, portal especializado em pesquisas, apontou que 9 em cada 10 brasileiros têm medo de envelhecer. Pois é, um dos sentimentos mais comuns é o de que o tempo voa. Assim, […]
19/01/2021

Nossa OBSESSÃO PELA SAÚDE e a ANSIEDADE

às vezes, o mais saudável é relaxar Quem nunca sentiu um sintoma de algo que não estava ali? Pode ser uma tontura, uma dor de cabeça, uma palpitação… Nossa preocupação em nos sentir bem se torna tão grande que passamos a nos sentir mal por […]
15/01/2021

Cultive a GRATIDÃO e VIVA MAIS FELIZ

Você já passou um dia inteiro sem dizer um “obrigada”? Muito provavelmente não. Mas será que esse agradecimento realmente quis dizer alguma coisa? Em nossa criação, ficou tão costumeiro agradecer por tudo que isso virou apenas uma rotina. Muito mais uma questão de educação do […]
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