BEBIDA DESINTOXICANTE SUPER PRÁTICA
A ARTE DE TRANÇAR FIOS E FIBRAS
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Se você gosta de melhorar a saúde com receitinhas naturais e gostosas, esse smoothie de desintoxicação com menos de 5 ingredientes é ótimo. A beterraba é antioxidante e rica em ferro e magnésio. Suas folhas são ricas em beta-caroteno e minerais tais como cálcio. Juntos, ajudam o fígado a eliminar toxinas. As cítricas ajudam no processo de limpeza do corpo.
Ingredientes:
– 2 xícaras de folhas de beterraba (você pode substituí-las acelga).
– 1 xícara de água
– 2 laranjas descascadas
– Uma pequena beterraba, descascada e cortada em cubos.
– Suco de meio limão
Passos:
Misture folhas de beterraba, água, suco de limão e laranja.
Adicione a beterraba e bata até ficar homogêneo.
Desfrute da sua bebida detox!
