As maiores mentiras que contamos a nós mesmas

Pare de se iludir!

Nem sempre é necessário que uma outra pessoa venha até a gente para escutarmos algo que não é verdade. Pelo contrário, nossa cabeça acaba assumindo diversos fatos que não são lá tão reais. Nada mais normal do que nos enganarmos. Mas não apenas no sentido de cometermos erros. Muitas vezes o que acontece é que contamos mentiras a nós mesmas. E em diversas ocasiões, fazemos isso sem perceber.

Assim, ao continuar com pensamentos que não são verdade, reforçamos ideias negativas sobre nós. Isso abre a oportunidade para que a cada dia tenhamos que conviver cada vez mais com as mentiras que criamos em nossas cabeças. Acompanhe as maiores mentiras que contamos a nós mesmas e veja os benefícios de parar de praticar tal ação.

O problema de mentir para si mesma 

O fato de simplesmente nem percebermos que estamos nos enganando é extremamente nocivo, como conta o especialista em minimalismo e criador do projeto minimus.life Bruno de Souza: “As piores mentiras são aquelas que inconscientemente dizemos a nós mesmos”.

“Na reflexão, e principalmente mentiras que foram inculcadas em nossas mentes a partir de más influências externas ou por nossos próprios pensamentos negativos”, acrescenta.

E Bruno ainda dá a dica: “Então, da próxima vez que você decidir colocar ordem em sua vida, comece por reorganizar o seu espaço intelectual tentando apagar as mentiras constantes e a vibração mental negativa que muitas vezes recita para si mesmo”.

Outro ponto de vista interessante é trazido pela Dra. Dana Marroco, palestrante e autora do livro The Top Ten Lies We Tell Ourselves: And How to Stop Living Them: 

“O ego – a parte de nossas mentes que está cheia de medo – fica mais feliz quando ouvimos e fazemos tudo que ele pede, mesmo quando não faz sentido. O crescimento espiritual na verdade depende de ouvir o ego, mas apenas para que possamos aprender a não fazer o que ele sugere”.

As vantagens de parar de mentir para si mesma 

A ação de mentir para si mesma pode trazer diferentes malefícios para a sua vida. Então não deixe de ver as vantagens que existem ao parar de lançar ao mundo inverdades sobre você. 

• 💬 Melhora na sua saúde mental
• 💬 Aumento do autoconhecimento 
• 💬 Facilidade para questionar os seus pensamentos
• 💬 Crescimento da própria confiança
• 💬 Aumento da sua honestidade com você mesma
• 💬 Melhora nas suas relações interpessoais
• 💬 Ampliação de consciência
• 💬 Compreender as suas falhas e perdoá-las 

Quais são as maiores mentiras que usamos para nos enganar 

Há diferentes mentiras que contamos para nos enganar. Fique de olho em como grandes inverdades surgem e descubra formas para parar de contar essas mentiras a si mesma.

Meu passado é o culpado pelo meu futuro

Pensar no passado como um meio de predestinar o seu futuro, só acarreta mais dificuldades em lidar com você mesma. Desse modo, buscar uma ajuda especializada para conseguir perdoar o seu passado é o mais indicado. Além do mais, é possível trabalhar visando viver o seu presente, deixando o passado e o futuro em seus lugares. 

As coisas nunca vão melhorar

A nossa vida é baseada em uma transformação constante. Assim, o pensamento de “as coisas nunca vão mudar” pode ser anulado, já que cada dia é diferente do outro e você pode construir algo novo.

Eu nunca vou ser feliz

O que motiva pensar que nunca será feliz? O que está impossibilitando a sua felicidade? Compreender essa e outras questões te levará a novos descobrimentos sobre você e a vida. Procurar pela ajuda de um profissional será uma forma de ter um meio seguro para desmistificar tal pensamento. 

Meus sonhos são impossíveis

Uma grande mentira que contamos para nós mesmas é a de que nossos sonhos são impossíveis. Claro que alguns às vezes fogem do nosso alcance, por conta disso é importante ver a viabilidade das suas ideias. Muitas podem ser realizadas, seja a curto ou longo prazo.

Não posso errar nunca

Errar faz parte da experiência humana. Assim, o erro pode estar presente no nosso dia a dia e a partir dele podemos aprender bastante. 

Eu não consigo fazer isso

O que te impossibilita de conseguir fazer alguma atividade? Muitas tarefas novas podem parecer difíceis no primeiro momento, mas hoje contamos com diferentes modos para aprender algo novo. Outro ponto é que não tem problema solicitar que outra pessoa com experiência faça por você.  

A culpa é toda minha x A culpa é de outra pessoa

Em meio a uma situação conturbada em que é necessário verificar de onde a culpa saiu, diferentes questões podem ser observadas. Uma delas é que assumir a responsabilidade é importante, mas não se culpar também. Além disso, problemas costumam ser uma conjunção de fatores, então analise os detalhes de cada caso antes de tirar ideias precipitadas.

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