Além de nos ajudar a depurar o organismo e combater a retenção de líquidos, se combinarmos a cebola, o alho e o limão eles também podem nos ajudar a eliminar os metais pesados.
BENEFÍCIOS DO ALHO
Concentração de minerais como o potássio, o fósforo, o cálcio, o ferro e o sódio e também das vitaminas A, B1, B2, C e E ;
Antioxidantes;
Melhora a função do sistema circulatório;
Reduz a pressão arterial e o colesterol alto;
Fortalece o sistema imunológico;
Oferece agentes antibióticos e antivirais para prevenir infecções;
Diminui a inflamação do corpo;
Melhora a função do fígado;
Combate a prisão de ventre e problemas intestinais;
Purifica a mucosa dos pulmões;
Diminui as varizes;
Melhora o estado da pele e combate a acne.
BENEFÍCIOS DA CEBOLA
Oferece vitamina E, C e do complexo B;
Conta com minerais como o enxofre, o potássio, o fósforo, o magnésio, o cálcio e o sódio;
Combinada com o alho, atua como um antídoto contra as intoxicações;
Conta com um efeito emoliente, antioxidante e diurético, ideal para desintoxicar o organismo e combater a retenção de líquidos;
É expectorante e desinflama, o que ajuda em casos de rouquidão catarro e irritações na garganta associadas a doenças respiratórias;
Protege o fígado e favorece a digestão das gorduras;
Combate problemas intestinais e previne problemas como a prisão de ventre;
Ajuda a depurar o sangue e reduz o risco de patologias cardiovasculares;
Diminui os níveis elevados de açúcar no sangue;
De forma externa, é boa para combater as infecções nos ouvidos, unhas e pés;
Combate a acne e é boa para fortalecer o cabelo.
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Alta concentração das Vitaminas C e E;
Estimulante do sistema imunológico;
Excelente diurético e depurativo;
Depura o sangue e melhora a circulação;
Ajuda a controlar o colesterol e protege o coração.
Alivia a acidez e a dor de estômago;
É antibiótico e desinfetante;
Reduz a possibilidade de cálculos renais e hepáticos;
Tem qualidades adstringentes, que o tornam um grande aliado da pele.