ALHO, CEBOLA, LIMÃO E SEUS BENEFÍCIOS NO CONSUMO DIÁRIO

Além de nos ajudar a depurar o organismo e combater a retenção de líquidos, se combinarmos a cebola, o alho e o limão eles também podem nos ajudar a eliminar os metais pesados.

BENEFÍCIOS DO ALHO

Concentração de minerais como o potássio, o fósforo, o cálcio, o ferro e o sódio e também das vitaminas A, B1, B2, C e E ;

Antioxidantes;

Melhora a função do sistema circulatório;

Reduz a pressão arterial e o colesterol alto;

Fortalece o sistema imunológico;

Oferece agentes antibióticos e antivirais para prevenir infecções;

Diminui a inflamação do corpo;

Melhora a função do fígado;

Combate a prisão de ventre e problemas intestinais;

Purifica a mucosa dos pulmões;

Diminui as varizes;

Melhora o estado da pele e combate a acne.

 

BENEFÍCIOS DA CEBOLA

Oferece vitamina E, C e do complexo B;

Conta com minerais como o enxofre, o potássio, o fósforo, o magnésio, o cálcio e o sódio;

Combinada com o alho, atua como um antídoto contra as intoxicações;

Conta com um efeito emoliente, antioxidante e diurético, ideal para desintoxicar o organismo e combater a retenção de líquidos;

É expectorante e desinflama, o que ajuda em casos de rouquidão catarro e irritações na garganta associadas a doenças respiratórias;

Protege o fígado e favorece a digestão das gorduras;

Combate problemas intestinais e previne problemas como a prisão de ventre;

Ajuda a depurar o sangue e reduz o risco de patologias cardiovasculares;

Diminui os níveis elevados de açúcar no sangue;

De forma externa, é boa para combater as infecções nos ouvidos, unhas e pés;

Combate a acne e é boa para fortalecer o cabelo.

 

BENEFÍCIOS DO LIMÃO

Alta concentração das Vitaminas C e E;

Estimulante do sistema imunológico;

Excelente diurético e depurativo;

Depura o sangue e melhora a circulação;

Ajuda a controlar o colesterol e protege o coração.

Alivia a acidez e a dor de estômago;

É antibiótico e desinfetante;

Reduz a possibilidade de cálculos renais e hepáticos;

Tem qualidades adstringentes, que o tornam um grande aliado da pele.