A OUSADIA de Viver Bem e Ser Feliz

Escolher o bem-estar exige coragem

Em muitos momentos, nos sentimos como se a vida simplesmente estivesse nos levando. Nesse fluxo automático, perdemos a consciência de diversos atos. Só que, diante de tanta tristeza e insatisfação, o mais normal é acabarmos deixando o padrão tomar conta dos nossos sentimentos. Mas, apesar de não ser fácil, podemos tomar a decisão de viver bem. E isto exige ousadia!

Uma vida mais ousada consegue te levar cada vez mais longe! Além disso, sair da zona de conforto possibilita que você alcance uma vida com mais bem-estar, oferecendo uma maior felicidade para os seus dias. Compreenda mais sobre como ser mais audaciosa pode mudar a sua vivência

O que a OUSADIA e a CORAGEM têm a ver com a Felicidade 

“Ser feliz é a maior ousadia. Todo mundo é capaz de ser infeliz; para ser feliz é preciso coragem – é um risco tremendo”, resume o professor de filosofia, mestre em meditação e líder espiritual Osho. “Ver negatividade nas coisas é fácil, mas para ver beleza e alegria nas coisas mais simples é necessário uma grande alma”, complementa o guru.

No livro Um Sopro de Vida, de Clarice Lispector, a personagem Ângela Pralini analisa muito bem a sua situação diante da decisão de tomar as rédeas sobre a alegria: “Ser feliz é uma responsabilidade muito grande. Pouca gente tem coragem. Tenho coragem mas com um pouco de medo. Quando estou feliz demais, sinto uma angústia amordaçante: assusto-me”.

Aposto que você já se sentiu assim. Quem nunca? Quando nos colocamos diante do medo de assumir a alegria, percebemos a importância da ousadia. Por isso, é tão normal que o bem-estar exija o arrojo de ousar. Mas o ponto é que não nos damos conta. Apenas quando esse fato comum chega à nossa percepção que ganhamos o poder de juntar força de vontade para ir em busca da própria felicidade.

As vantagens de tomar coragem e ser feliz 

Ao sair da sua zona de conforto para buscar um maior bem-estar em sua vida, muitas mudanças passam a fazer parte da sua rotina. Acompanhe alguns benefícios que você passará a ver ao colocar em prática o viver bem. 

• 😀 Aproveitar os pequenos momentos
• 😀 Lidar melhor com sentimentos ansiosos
• 😀 Se tornar uma inspiração
• 😀 Diminuição do estresse
• 😀 Capacidade de lidar com problemas e assim resolvê-los
• 😀 Aumento da expectativa de vida
• 😀 Maior flexibilidade
• 😀 Desenvolvimento da criatividade
• 😀 Aumento da resistência à dor
• 😀 Evita desde resfriados até acidentes vasculares cerebrais

Como colocar a ousadia em favor da sua felicidade 

Muitas vezes desejamos uma vida mais feliz, mas não sabemos como alcançá-la, certo? Então veja como é possível usar a ousadia como meio para ser mais feliz com você mesma e com o universo ao seu redor.

Não tenha medo de tomar decisões

Em diversos momentos você deve ter ficado presa em decisões a serem tomadas e isso pode ter causado ansiedade e nervosismo. Assim, traga uma maior facilidade ao decidir sobre algo. Claro que não é algo rápido, mas você tem a possibilidade de praticar ao longo dos seus dias. 

Deixe a opinião dos outros de lado

Na nossa vivência encontramos muitas opiniões sobre o que deveríamos ou não fazer. Isso nos impossibilita de viver experiências completas e felizes. Desse modo, busque deixar de lado a opinião dos outros e viva a sua vida da forma que você achar melhor.

Às vezes, vamos desagradar outras pessoas

Nem sempre nossas ações vão agradar a todos e você precisa ser ousada para pensar o como isso pode ou não te atrapalhar. É muito difícil agradar todo mundo, mas o que importa é o modo que você pode alcançar uma maior felicidade.

Precisamos nos colocar como prioridade nas nossas vidas

Isso não significa passar por cima de outras pessoas. Por outro lado, negligenciarmos os nossos sentimentos por conta de quem está ao redor é extremamente nocivo. Você merece se dar atenção.

Uma rotina de autocuidado e de autoestima

Preze por momentos em que você se cuide tanto fisicamente quanto mentalmente. Tire alguns minutos ao longo do dia para praticar esse autocuidado, o qual resultará em uma maior autoestima. 

Tome coragem e de fazer o que sempre quis

Sabe aquela vontade de realizar algo que está há anos guardado na sua mente? Então esse é o momento para você tomar coragem e fazer o que sempre quis. Comece por situações pequenas e vá aumentando ao longo do tempo.

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