outubro 2021
29/10/2021
A importância da flexibilidade e do jogo de cintura para lidar com o dia a dia Você já se pegou dizendo um “não” para alguém sem nem perceber? Pois é, estamos tão acostumados e acostumadas a lidar com a vida de uma certa maneira que […]
22/10/2021
Como a Leitura ajuda no seu bem-estar Qual foi a última vez que você terminou um bom livro? Talvez faça algum tempo, não é mesmo? Bom, com tantas opções de entretenimento que surgiram nos últimos anos, a leitura acabou ficando de lado para uma quantidade […]
15/10/2021
Deixar os pesos de lado aumenta o seu bem-estar Você já percebeu como, ao longo da sua vida, sua bagagem foi aumentando em todas as vezes que precisou viajar? Sim, esse é um sintoma físico muito palpável de como deixamos a leveza de lado sem, […]
08/10/2021
Como torná-la um lugar mais aconchegante a partir do autoconhecimento Ao visitar alguém, digamos que uma amiga ou algum parente, com certeza você já se deparou com aquele lugar que é “a cara” da pessoa. Em vários casos, temos, até mesmo, a impressão de que […]
01/10/2021
O seu bem mais valioso não pode ser gasto à toa Você já se pegou olhando para o relógio, vendo o tempo passar tão devagar que parece quase parar ao fazer atividade super entediante? Ou, de repente, estava fazendo algo desinteressante, mas parece que as […]