novembro 2020

27/11/2020
mindfulness agua meditacao subaquatica usenatureza

Piscina, mar e MINDFULNESS: as vantagens da MEDITAÇÃO aquática

A água pode ser um local de terapia zen e meditação Quando se está debaixo d’água parece que você se isola do mundo e entra em um universo só seu. Ficar submerso/a é uma sensação ótima que todo mundo já experimentou. O tempo parece correr […]
24/11/2020

Conheça o HIKING: as vantagens da caminhada na NATUREZA

Uma caminhada rápida ao ar livre repleta de benefícios e que está em alta na quarentena Olhando para o céu, você vê um azul sem nuvens entre as folhas e o Sol brilhando, mas não sente calor graças à sombra refrescante das árvores. Assim, é […]
20/11/2020

Conheça o ESTILO WELLNESS: saúde com BEM-ESTAR físico e social

O wellness é uma tendência de saúde e qualidade de vida que está cada vez mais forte
12/11/2020
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Os benefícios da AROMATERAPIA: como ela pode te ajudar

Os aromas agem diretamente no nosso dia a dia e a aromaterapia pode ter benefícios diretos na nossa vida.
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