março 2018
23/03/2018
Hoje, já somos mais de 7 bilhões de pessoas no planeta, e já foi mais que comprovado que o planeta não comporta essa quantidade de gente. Não sabemos economizar e destruímos nossa própria casa. Desmatamos nossas matas, poluímos nossas águas, ignorando o impacto que isso […]
20/03/2018
Há 30 anos atrás a jornalista norte-americana Victoria Lautman, viajou pela primeira vez para índia e se encantou com a beleza das edificações, enormes templos subterrâneos, construídos para a captação e o armazenamento de água em regiões onde o clima é seco na maior parte do […]
16/03/2018
Praticar exercícios físicos em lugares abertos pode ser mais saudável e eficiente do que praticá-los entre quatro paredes. Correr, andar de bicicleta ou caminhar em áreas verdes diminui consideravelmente os níveis de stress, tensão e depressão. Apenas 5 minutos de exercícios junto à natureza ainda […]
13/03/2018
Os alimentos que diminuem a nossa vitalidade são aqueles que perderam energia durante o seu processamento. Na hora da digestão o nosso corpo precisa de muita energia e com isso eles diminuem a nossa vitalidade. Alguns desses alimentos são: cereais integrais cozidos, massas integrais, pão […]
09/03/2018
A bicicleta é um excelente meio de transporte, especialmente por suas características relacionadas com a sustentabilidade: não polui e ajuda a manter a boa forma. Por o outro lado, as embalagens PET são um grande problema para as sociedades modernas: cada garrafa leva 10.000 anos […]