Realmente o poder da nossa mente nos surpreende e é capaz de nos oferecer vários benefícios para o corpo. Segundo uma pesquisa realizada e colocada em prática no Tom Baker Câncer Center, no Canadá, meditação tem o poder de alterar as células de pessoas que tiveram câncer de mama.

A pesquisa conduzida por Linda Carlson, teve a participação de 88 pacientes com idade média de 55 anos que já tinham passado pelo tratamento contra o câncer mamário no período de até dois anos e permaneciam com a saúde emocional frágil.

O estudo foi dividido em três grupos para submeter a análise e observar as alterações corporais e de comportamento. Os encontros eram semanais de 90 minutos com o primeiro grupo, devendo ainda praticar o exercício por mais 45 minutos em casa. O segundo grupo passou por terapia durante 12 semanas, debatendo questões emocionais e técnicas de aprendizado, enquanto o terceiro grupo foi submetido apenas a um seminário de seis horas sobre gestão de estresse.

O pensamento positivo e a postura do paciente colaboram expressivamente com a melhora, mas pela primeira vez foi descoberta uma transformação biológica no corpo com a prática de uma intervenção psicológica como a meditação. Ao comparar o “antes e o depois”, os resultados dos exames de sangue comprovaram a preservação dos telômeros, que são os protetores das células.

O resultado da força da meditação foi animador, pois reduziu a chance de conseqüências ruins para a saúde.

Você já ouviu falar da alimentação viva?

Não se trata de uma dieta, mas de um estilo de vida em que seus seguidores passam a comer apenas alimentos naturais, orgânicos e, de preferência, crus. Uma alimentação bem planejada com alimentos vivos é uma maneira inteligente de interagirmos com a inteligência da Natureza!

Aqui estão alguns benefícios do regime alimentar rico em enzimas (ingestão de alimentos 100% crus):

• Aumenta a vitalidade;

• Provê todos os nutrientes necessários ao organismo;

• Equilibra as funções metabólicas;

• Harmoniza o sistema endócrino;

• Favorece a desintoxicação das células e dos tecidos;

• Retarda o envelhecimento;

• Desenvolve o cuidado com o próprio corpo;

• Resgata a interação com a natureza e a conexão com a vida.

Summer Rayne Oakes vive em Nova York, uma verdadeira selva urbana. Cientista ambiental, ela conseguiu colocar em seu apartamento 500 plantas diferentes que variam entre ervas, flores, frutíferas e leguminosas.

“Eu acho que a única maneira que encontrei para sobreviver em Nova York foi me cercando por plantas”, diz Summer. E como você pode ver, ela fez exatamente isso!

Cada quarto em seu apartamento transborda com folhagens. Seu quarto contém uma parede com um sistema de irrigação onde ela colocou frascos e potes em plataformas improvisadas feitas de tábuas e compensados. O seu banheiro é o lar de várias suculentas que vivem em uma bandeja, a sua cisterna e as janelas são hospedeiras de várias estufas em miniatura que contem mais plantas. Ela ainda tem toda uma horta crescendo em seu armário! Não é demais?

Muito comum no Brasil, o bambu é uma planta impressionante. De origem asiática, é nativo em quase todos os continentes, menos no europeu, além de ser sagrado na Ásia. No Japão, representa “BUDA”, já na China acredita-se que seu oco é um compartimento de pureza e morada dos deuses.

O bambu não floresce todos os anos e, quando o faz, todos os indivíduos com a mesma origem genética podem florescer simultaneamente, vindo a morrer.  No Brasil, foi trazido por primeiro pelos portugueses, e depois por imigrantes chineses e japoneses, no ciclo do café.
Existem 5.000 espécies em todo o mundo e 200 no Brasil, sendo quatro nativas: jativoca e gambaúba, na região Norte; taquara e taquaruçu, em Minas Gerais. No Nordeste é plantado para produção de papel. Ele é tão durável e resistente quanto o concreto e aço, pode ser usado na construção (bambucreto), alimentação, produção do álcool, celulose, reflorestamento, artesanato, decoração,  movelaria e em tantas outras funções, além de ser sustentável e ter baixo custo. Vale a pena conhecer um pouquinho mais dessa planta incrível.