20/05/2022

Pausas São Vitais e Fazem Bem

Parar um pouco é essencial Você já se sentiu como se estivesse correndo uma maratona há dias sem parar nem um minuto? A nossa rotina é tão acelerada e exigente que quase nunca nos permite descansar um pouco. Só que nosso corpo e nosso cérebro […]
13/05/2022

Sua CAMA é Essencial para a sua Saúde (Física e Mental)

Afinal, o mais comum é passar boa parte do seu dia nela Já percebeu o quanto tempo passamos na cama? Se ainda não, parar e pensar nisso vai te surpreender. Afinal, se o recomendado é dormir de 6h a 8h no dia, ficamos cerca 25% […]
06/05/2022

Tem Dores de Cabeça? Você NÃO está sozinha

Entenda os motivos e descubra como acabar com elas Às vezes, a sensação é de que o topo da cabeça está pesado como uma pedra. Em outros casos, dá a impressão que há algo apertando você por baixo do cabelo. Assim como, também, pode ser […]
29/04/2022

O Acaso tem Poder e MUDA Nossa Vida

A força da coincidência em nossa experiência de vida Você já passou muito tempo planejando alguma coisa? Pode ser desde algo específico, como um evento, até mesmo algo mais geral, como o próprio o futuro. Bom, muito provavelmente sim. Afinal, é da nossa natureza criar […]
22/04/2022

A Transformação começa por VOCÊ

Sempre podemos mudar o que está a nossa volta Quantas vezes você já viu algo ao seu redor que precisava ser mudado? Algo que precisava de uma reviravolta? De uma verdadeira transformação… Provavelmente tantas que não consegue nem se lembrar de todas. Isso acontece na […]
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