A água de coco é uma bebida muito refrescante, nutritiva e um isotônico natural. Bebidas isotônicas são ricas em água, sais minerais e carboidratos, o que as torna uma excelente fonte de reposição dos líquidos e minerais perdidos durante a prática de exercícios físicos.

A riqueza nutritiva da água de coco também a torna um excelente remédio natural contra a desidratação e doenças do sistema digestivo. Ela contribui para desintoxicar o organismo, além de promover uma “limpeza” do sistema digestivo.

Além de sais minerais, a água de coco é rica em vitaminas do complexo B e vitamina C, e também contribui para fortalecer o sistema imunológico. Por ser pouco calórica, bastante nutritiva e ajudar a metabolizar os alimentos, a água de coco e a sua polpa são indicadas em dietas de emagrecimento como opção de lanche saudável e que proporciona saciedade.

Por todas essas razões, mesmo sendo mais comentada no verão, vale consumir água de coco o ano inteiro!coco-verde-para-a-saude-blog-usenatureza


Uma pesquisa recente realizada pela BBC em parceria com o coletivo de pesquisadores Hubbub, vinculado à Durham University, na Inglaterra, ouviu 18 mil pessoas de 134 países e chegou a conclusão que a solidão pode ser a melhor maneira de descansar.

Entre os dados inusitados que apareceram na pesquisa, chama a atenção o fato de que cerca de 9% dos entrevistados associou o descanso às palavras “culpado” ou “estresse induzido”, mostrando que para muitas pessoas descansar ainda é sinônimo de preocupação.

Em outro momento, os participantes do teste foram convidados a escolher as atividades que consideravam mais relaxantes dentro de uma lista. “Ler” foi a atividade escolhida pela maioria, seguida por opções como “estar em um ambiente cheio de natureza”, “estar sozinho”, “ouvir música”, e “fazer nada”. Ao analisar estas respostas, os pesquisadores perceberam que, em sua maioria, estas são atividades que fazemos sozinhos.

Uma das explicações possíveis para isso é que as pessoas poderiam se focar mais naquilo que estão sentindo quando estão sozinhas. Mas, além disso, o fato de estarem sozinhas faz com que estas pessoas consigam se desligar de si mesmas também, enquanto ficam algum tempo sem pensar em nada.

Outro dado interessante foi a opinião das pessoas ao responder a pergunta sobre descansar ser o oposto de trabalhar. A maioria dos entrevistados que tinham um emprego fixo acreditava que sim, enquanto pessoas que trabalhavam como autônomas ou exerciam atividades voluntárias tiveram tendência a dizer que não, o que mostra que a diferença na percepção do que é descanso pode também estar associada à atividade exercida por cada pessoa.
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A Manteiga de Karité é um regenerador celular natural que previne o envelhecimento da pele e do cabelo, possui hidratação intensa e duradoura, e ainda ajuda no combate de rugas e estrias.
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Além disso, ela pode nos proteger das agressões externas, como o sol, vento ou das mudanças bruscas de temperatura. É muito eficiente na regeneração da pele, acalma a pele irritada, sendo o tratamento mais eficaz anti envelhecimento que existem na natureza!

A Manteiga de Karité pode ser usada de várias formas diferentes. Veja algumas delas abaixo:

Na gravidez e lactação

Durante a gravidez/lactação ela evita a formação de fissuras nos seios e protege o bebê de vermelhidão na pele provocada pelo atrito das fraldas.

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Lábios, nariz e pele

Ela é muito útil para o tratamento de lábios rachados pelo frio e para o seu nariz quando ele estiver irritado com alergias ou constipações. Podemos usá-la para dar a nossa pele um efeito acetinado, suave, hidratado e macio.

Cabelos

Protege os cabelos dos danos do sol, restaura a estrutura do cabelo, proporcionando brilho, suavidade e volume.
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Talvez você já tenha ouvido falar de produtos orgânicos, mas talvez você não tenha ideia do que eles sejam realmente. Qual é a diferença entre a alimentação “regular” e a orgânica?
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Alimentos regulares são plantados e colhidos por práticas que utilizam fertilizantes comuns e pesticidas tóxicos que contaminam a terra, contaminando assim as plantas. Temos também os alimentos geneticamente alterados, eles são adulterados da sua forma natural apresentando um tamanho maior ou cores mais vibrantes. Os alimentos orgânicos por sua vez, são plantados e colhidos, de acordo com elevados padrões de qualidade, práticas livres do uso de pesticidas e fertilizantes artificiais que podem contaminar o solo. Assim, o valor nutricional dos alimentos orgânicos é superior aos produtos que são colhidas da maneira tradicional.

O principal benefício dos produtos orgânicos, sem dúvida, é o valor nutricional dos alimentos. Esses alimentos absorvem as vitaminas, minerais e todos os nutrientes que o nosso corpo precisa.
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Viva de forma mais saudável com produtos orgânicos que beneficiam a sua saúde. Lembre-se que além de ter todos os nutrientes que seu corpo precisa, você também não irá expor seu corpo a substâncias tóxicas que afetam sua saúde, e que podem desenvolver doenças degenerativas, como o câncer.


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