26/11/2021

7 rotinas que DESTROEM a sua Saúde Mental

Se você tem algum destes hábitos, é melhor parar o quanto antes! Pode ter algo sugando boa parte das alegrias do seu dia a dia. E o pior, você simplesmente não consegue perceber o que é. Existem certas rotinas que estão tão entranhadas na nossa […]
19/11/2021

O que o Seu JARDIM Precisa para CONECTAR Você à Natureza

Bem-estar em casa Não é de hoje, mas o mundo anda cada vez mais urbano. Ao longo do tempo, nos sentimos cada vez mais desconectados e desconectadas de nossas essências. Às vezes, até mesmo um espaço verde dentro do próprio lar não parece o suficiente. […]
12/11/2021

Nada de perfeccionismo! A beleza de ser boa o suficiente

A vida é imperfeita… Nos apegamos demais aos detalhes — e isso acontece mais vezes do que gostaríamos. Queremos a perfeição em seus mínimos pormenores e isso gera frustração, ansiedade ou uma sensação de que falta algo. Mas basta dar um ou dois passos atrás […]
05/11/2021

O estilo Angelina Jolie: kaftans, maxi pulls, pashminas, inspire-se…

A atriz é apaixonada por um visual mais amplo e confortável Ver uma estrela internacional de cinema utilizando algo que parece ter saído de dentro do nosso próprio guarda-roupa é sempre um prazer. Afinal, isso traz identificação com alguém que, a princípio parecia tão distante. […]
29/10/2021

Porque ser FLEXÍVEL é essencial

A importância da flexibilidade e do jogo de cintura para lidar com o dia a dia Você já se pegou dizendo um “não” para alguém sem nem perceber? Pois é, estamos tão acostumados e acostumadas a lidar com a vida de uma certa maneira que […]
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