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1 – Ajuda a relaxar

O simples ronronar dos gatinhos ajudam o seu dono a reduzir o stress e também a abaixar a pressão arterial.

 

2 – Proteje o seu coração

Donos de gatos tem uma chance 30% menor de ataque cardiovascular. Além disso, uma equipe de pesquisadores descobriram que a visita de um cão ou gato a um hospital melhoram as funções

pulmonares e cardíacas dos pacientes.

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3 – Eles fazem você rir

Se você vive com um gato com certeza você irá rir! Duvida? Pergunte a alguém que tenha um. Rir por 20 minutos diminui o nosso nível de cortisol o que melhora a nossa memória, coração e sistema imunológico.

 

4 – Eles ajudam crianças autistas a se comunicar

Muitas pessoas com autismo sentem uma conexão mais forte com os animais. As crianças com autismo sentem-se mais confortáveis quando têm gatos como eles. Acariciar os gatinhos irá gerar oxitocina, aumentará os sentimentos de confiança e amor.

 

5 – Melhora a saúde das pessoas idosas

Uma pesquisa descobriu que entre os cerca de 1.000 homens e mulheres com uma idade média de 70-75 anos, que tinha um gato ou cachorro tinha melhor bem-estar psicológico, e eram mais capazes de realizar atividades diárias como preparar as refeições, tomar banho, vestir-se, tomar passeios e fazer a cama.

 

6 – Previne a depressão

A companhia de um gato melhora o humor e é de grande ajuda para aqueles que lutam contra a tristeza e até mesmo a depressão. Além da companhia, animais de estimação contribuem para seguir uma rotina e manter a atividade social em dias difíceis.

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7 – Melhora a respiração

Viver com gatos podem melhorar a respiração, reduzindo o risco de falta de ar. Acredita-se ainda que podem reduzir o risco de desenvolver a asma.

 

8 – Fortalece o sistema imunológico das crianças

Um estudo realizado pela Academia Americana de Pediatria publicado em 2012 na revista “Pediatrics”, descobriu que viver com cães e gatos durante o primeiro ano de vida fortalece o sistema imunológico das crianças.


Por definição do dicionário, uma pessoa nômade é aquela que não tem residência fixa e vive vagando por aí. Em um primeiro olhar pode parecer um alguém que mal se preocupa com a própria existência. Mas é bem o contrário, pois o nômade tem sede de novas experiências. Mas não é bem disso que vivem alguns na Indonésia e Filipinas.

Os nômades marinhos – pessoas que vivem em alto mar e fazem do barco a sua casa – são membros do grupo étnico malaio Bajau. Estes retornam para as aldeias em determinadas ocasiões familiares e comemorativas. Outros vivem em casas de madeira e bungalows, entre as Filipinas e a Indonésia.

No entanto, nem tudo é um “mar de rosas”, porque o governo da Indonésia cria ações para recolocá-los em terra firme. Mas os nômades são resistentes e optam por ganhar a vida ao mar. A caça, realizada para ser comercializada na China, prejudica o meio ambiente. Buscar peixes vivos, pérolas e pepinos do mar sem equipamentos são atividades insubordinadas e ilegais.

Além de ser perigosa, a prática dessa pesca “livre” causa surdez precoce e sangramento de nariz e ouvidos nos mergulhadores, que chegam a nadar 30 metros de profundidade em busca do sustento.

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Para os amantes de livros as bibliotecas são os melhores refúgios. Poder passear por entre as estantes e encontrar obras primas da literatura mundial, melhor ainda. Pensando nisso, Franck Bohbot, fotógrafo francês, decidiu retratar a sua paixão pela leitura com imagens das mais belas bibliotecas do mundo.

Além desse trabalho, Bohbot já realizou fotografias de teatros, museus, estações de trem e piscinas, sempre com um tom documental e simétrico em seus recortes.

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bibliothèque nationale de france, paris

Bibliothèque Nationale de France, Paris

bostonpubliclibrary, boston

Boston Public Library, Boston


Aromaterapia é um ramo da fitoterapia que acredita no benefício dos os aromas das plantas para o bem estar das pessoas. Pensando nisso, ter a casa cheirosa e perfumada, pode ser uma boa idéia, que inclusive, pode ter efeitos relaxantes nas pessoas. Porém nem todos os aromatizantes artificiais são saudáveis.  Um estudo realizado pelo Conselho de Defesa dos Recursos Nacionais dos Estados Unidos (NRDC,) revelou que 12 entre 14 aromatizante contém ftalatos, produto químico a problemas de saúde. Por isso trouxemos receitinhas especiais e naturais para você perfumar sua casa

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Ingredientes

Frutas com fragrância cítrica frescas duram mais, como limões e laranjas. Ervas os de ramos lenhosos fazem o perfume durar mais tempo, como alecrim e tomilho. Entre as árvores, os ramos de cedro e pinho agulhas têm fragrância sexy e cool. Os extratos de Baunilha ou amêndoa tornam as fragrâncias mais fortes. Para adicionar um aroma fresco, você pode usar extrato de hortelã. Canela e cravo têm aroma suave que dura bastante.

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Combinações

Para quem gosta de aromas frescos:

1-Laranjas canela e cravo.

2-Limão alecrim e baunilha.

3-Extrato de limão, tomilho, folhas de hortelã e baunilha.

4-Laranja gengibre e extrato de amêndoa. 

Aroma doce e delicioso

5-Ramos de pinho ou cedro, louro e noz-moscada. Mias forte, bastante energizante.

 

Procedimento

-Coloque os ingredientes em uma panela, encha-a com água e leve ao fogo.

-Adicione a água quando esta evaporar evapora. Você começa a sentir que sua casa está cheia com o cheiro da fragrância.

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Conservação

Utilize cada fragrância de duas a três vezes. Para fazer isso, coloque a mistura em um frasco de vidro e leve à geladeira entre os usos.

Você também pode salvar os ingredientes em uma jarra com água na geladeira, sem cozinhar, e tê-los prontos para usar ou para dar de presente. Note que apenas mantida durante uma ou duas semanas. No freezer cerca de um mês.


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