A chia prolonga a sensação de saciedade e melhora o aparelho digestivo.

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INGREDIENTES

1 colher de sopa de sementes de chia (10 g)

1 colher de sopa de suco de limão (10 ml)

1 copo de água (200 ml)

MODO DE FAZER

Adicione as sementes de chia e o suco de limão ao copo de água.

Deixe repousar por uma hora e depois tome.


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Nunca antes se falou tanto sobre o meio ambiente. As graves alterações climáticas, as crises no fornecimento de água devido a falta de chuva e da destruição dos mananciais é a constatação clara de que, se não fizermos nada para mudar, o planeta será alterado de tal forma que a vida como a conhecemos deixará de existir!

Destinar corretamente os resíduos domésticos, proteger as mananciais, separar o lixo orgânico do reciclável são algumas medidas simples que nós podemos ter.

Devemos reduzir os desperdícios, os despejos de esgoto doméstico nos rios e as demais práticas ambientais irresponsáveis para que os danos causados ao meio ambiente sejam menores.

O mais importante é educar e fazer com que todos entendam que tudo o que for feito irá gerar um impacto no meio ambiente. E que só com práticas e ações que visem a sustentabilidade estaremos garantindo uma vida melhor para nós e para as futuras gerações.

 


Leopardos da neve não podem rugir como outros grandes felinos, mas em compensação eles têm as caudas mais majestosas. Suas caudas são quase tão longas como eles – elas têm entre 80 e 105 centímetros de comprimento!

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Elas são usadas principalmente para ajudá-los com seu equilíbrio, no entanto, elas também podem servir como um objeto perfeito para deixá-los mais fofos ainda.

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Enquanto os Leopardos da neve envolvem suas caudas em torno de seus narizes para se proteger do frio em seu habitat natural, dificilmente sabe-se o por que deles fazerem isso mesmo quando estão em cativeiro. Talvez seja simplesmente genética, ou talvez eles simplesmente não consegue resistir a fofura? Basta olhar para aquelas caudas. MUITO FOFO!


A copaíba é uma árvore encontrada na Mata Atlântica e na Amazônia, é uma planta medicinal, cujo óleo é muito utilizado para aliviar inflamações, problemas de pele, feridas e machucados abertos.

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PARA QUE SERVE A COPAÍBA

Serve para tratar problemas de pele como pé de atleta, feridas, erupções, dermatites, pano branco, psoríase, picadas de inseto, irritações da pele, eczema, etc. Também ajuda a tratar problemas como úlceras no estômago, caspa, tosse, catarro no peito, bronquite, resfriado, gripe, cistite, diarréia, hemorróidas, frieira, artrite, dores nas juntas e musculares, herpes, sífilis, micose, garganta inflamada, sinusite, acne, gases e urticária. É indicado para infecções e inflamações e essencial para cicatrização.  Assim como está sendo estudado também seu uso para o tratamento de câncer.

PROPRIEDADES DA COPAÍBA

As propriedades da copaíba incluem a ação anti-inflamatória, anti-séptica, hipotensora, diurética, antimicrobiana, relaxante muscular, cicatrizante, desinfetante, antibacteriana, expectorante, anticancerígena, antitumoral, adstringente, antibiótica, emoliente, energizante, cicatrizante do couro cabeludo, estimulante , laxante e tônica.

COMO USAR O ÓLEO DE COPAÍBA

Para problemas de pele: colocar uma pequena quantidade do óleo de copaíba sobre a área da pele afetada pelo menos 3 vezes ao dia.

Para artrite: colocar uma pequena quantidade do óleo em uma panela e deixar amornar, depois aplicar sobre a área afetada até 2 vezes por dia.

COMO TOMAR O ÓLEO DE COPAÍBA

Para que nosso organismo se acostume, na primeira semana da ingestão do óleo, tome 1 gota ao dia, de preferência após o café da manhã. Na segunda semana tome 2 gotas ao dia, sendo a primeira após o café da manhã e a segunda após o almoço. Na terceira semana ingerir 3 gotas. Uma após o café da manhã, outra após o almoço e outra após o jantar. Na quarta semana, inicia-se a dose normal, que é de 2 gotas de óleo de copaíba 3 vezes ao dia. Duas antes do café da manhã, 2 após o almoço e 2 após o jantar. Após a quarta semana, pode-se tomar 6 gotas uma única vez ao dia. Pela manhã, à tarde ou à noite, escolha a melhor opção para o seu dia a dia.

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CONTRAINDICAÇÕES

O óleo é contraindicado para mulheres grávidas ou em fase de lactação.

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