INGREDIENTES

4 rodelas de pepino
4 rodelas de limão
3 folhas de menta
1 copo de água (200 ml)

MODO DE FAZER

Coloque todos os ingredientes no copo de água e deixe-o na geladeira durante duas horas para que suas propriedades se concentrem.
Você pode tomá-la em jejum ou todas as vezes que sentir sede.

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Atraída pela forma das aparas que foram formadas enquanto apontava o seu lápis, a desenhista  Haruka Misawa decidiu explorar como elas poderiam ser transformadas em flores realistas. Usando papel com uma gradação de cores, ela firmemente as envolveu em forma de lápis e utilizou um apontador para dar um efeito de flores em fase de florecimento.

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Cada flor criada neste método é completamente original, a técnica de Misawa torna impossível de replicar o mesmo desenho de cada uma das suas flores.

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VITAMINA DE SALSA

INGREDIENTES:

1 ramo de salsa.

1 limão inteiro com casca.

½ litro de água.

 

COMO FAZER:

Em primeiro lugar, lave muito bem os ingredientes para ter certeza de que estão sem bactérias e pesticidas.

Depois, coloque todos no liquidificador e bata até que tenham uma consistência espessa e homogênea.

Beba com o estomago vazio e espere pelo menos meia hora antes de comer outra coisa.

 

VITAMINA DE CENOURA E ESPINAFRE

INGREDIENTES:

1 ramo de salsa.

1 ramo de espinafre.

5 cenouras.

2 talos de salsão.

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COMO FAZER:

Lave e desinfete todos os ingredientes antes de usá-los.

Introduza-os no liquidificador e adicione água para facilitar na hora de liquidificar.

Tome em jejum, sem coar.

 

VITAMINA DE ESPINAFRE E CÍTRICOS

INGREDIENTES:

O suco de 1 toranja

2 folhas de espinafre

O suco de 3 laranjas

1 xícara de mamão picado em cubinhos

1 rodela de abacaxi

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COMO FAZER:

Tire o suco da toranja e da laranja e bata com os outros ingredientes até se misturarem por completo.

Tome esse suco sem coar, durante um mês, se possível em jejum.


A combinação de água com limão cria uma bebida ácida hidratante e rica em vitamina C. É recomendada para a primeira hora do dia porque melhora a digestão, reforça as defesas e contribui para manter a pele bonita.

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  • INGREDIENTES:
  • O suco de 1/2 limão
  • 1 copo de água (200 ml)

COMO FAZER?

  • Esprema o suco de meio limão e dilua em um copo de água morna.
  • Se quiser torná-la mais refrescante, uma opção é adicionar alguns cubos de gelo.

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