Um estudo americano mostrou que passar ao menos quatro dias em contato com a natureza, longe de dispositivos tecnológicos e internet traz benefícios como o aumento da criatividade em 50%. Para David Strayer, professor de psicologia na Universidade do Utah e autor do estudo, estes resultados provam que “enterrar-se em frente a um computador 24 horas por dia, sete dias por semana, tem custos que podem ser remediados com um passeio na natureza”. Na pesquisa, 56 participantes ficaram  durante quatro a seis dias, em passeios na natureza nos estados do Alasca, Colorado, Maine e Washington, nos quais não era permitida a utilização de aparelhos eletrônicos. 24 fizeram um teste de criatividade com dez perguntas antes de iniciarem o passeio e os outros 32 realizaram o mesmo teste na manhã do quarto dia. As pessoas que já estavam há quatro dias na natureza tiveram uma média de 6,08 perguntas certas, enquanto os outros  tiveram apenas 4,14. O estudo ainda não esclarece se o efeito se deve à natureza, à ausência de tecnologia ou à combinação de ambos os fatores.

passar-4-dias-na-natureza-sem-tecnologias-aumenta-a-criatividade-rio-blog-usenatureza

passar-4-dias-na-natureza-sem-tecnologias-aumenta-a-criatividade-blog-usenatureza

passar-4-dias-na-natureza-sem-tecnologias-aumenta-a-criatividade-pessoas-blog-usenatureza


Meredith Langley é uma artista da Carolina do Sul que faz incríveis chapéus divertidos para Pets, com temas como contos de fadas e até Star Wars!

artista-faz-chapeus-de-crochet-para-bichinhos-blog-usenatureza

artista-faz-chapeus-de-crochet-para-bichinhos-gato-blog-usenatureza

Muitas raças de animais de climas mais quentes precisam de algo para mantê-los quentes quando vivem em climas mais frios. Então os chapéus são uma ótima opção para espantar o frio do inverno. Meredith vende seus produtos no site Etsy (h/t: neatorama).

artista-faz-chapeus-de-crochet-para-bichinhos-gato-mago-blog-usenatureza

artista-faz-chapeus-de-crochet-para-bichinhos-formando-gato-blog-usenatureza


Para ajudar a aliviar pode preparar uma bebida refrescante e natural, usando todas as propriedades de lavanda. Óleo de lavanda é um óleo essencial com excelentes propriedades curativas. Contém mais de 150 componentes ativos que atuam como anti-inflamatórios, antidepressivos, anti-sépticos, antibacterianos, anti-espasmódico, analgésica e desintoxicante. Além disso, lavanda tem uma fragrância calmante e natural com propriedades sedativas.

limonada-com-lavanda-para-dores-de-cabeca-e-ansiedade-blog-usenatureza

ngredientes

-1 Xícara de mel

-12 xícaras de água

-1 gota de óleo de lavanda ou cerca de 2 colheres lavanda seca

– Suco de 6 limões

limonada-com-lavanda-para-dores-de-cabeca-e-ansiedade-modo-de-fazer-blog-usenatureza

Preparação

– Coloque todos os ingredientes em uma tigela, então: se você optou por usar o óleo essencial, leve a mistura a geladeira. Uma vez que estiver fria, é só servir.  Se você escolheu para fazer a sua limonada com lavanda seca, coloque a mistura em uma panela e aqueça até ferver.

-Cozinhe por cerca de cinco minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe descansar por uma hora.

– Por fim, coloque a mistura em um copo, e pronto!  Será ainda mais refrescante se você servir com gelo.

limonada-com-lavanda

Outras maneirasde usar óleo de lavanda

– Misture de 5-6 gotas de óleo de lavanda na água e usá-lo se você tem pele seca.

– Pulverize de 10-12 gotas de lavanda no ar durante seu dia de trabalho para aliviar o stress ambiente.

– Adicione 2 gotas de lavanda cada 30 gr de seu óleo orgânico favorito (como óleo de amêndoa) para preparar uma loção corporal e melhorar a sua pele, relaxar sua mente, repelir insetos e até mesmo ajudá-la a dormir.

 


A vontade de comer doces é uma dificuldade na hora dos hábitos saudáveis, mas esta receita, livre de lactose, açúcar e farinha era o que todos precisavam. Além disso há muita proteína no grão de bico e ovos, tornando a receita muito nutritiva.

receita-bolo-sem-farinha-blog-usenatureza

Ingredientes

-500 gramas de grão de bico cozido

-2 xícaras de chocolate preto para derreter (sem açúcar ou lactose), ou pó de cacau.

-4 Ovos

-2 colheres de sopa de mel ou 100 gramas de estévia

-1/2 colher de chá de fermento em pó

-2 punhados de nozes picadas. Você pode adicionar canela, gengibre, essência de baunilha e raspas de laranja.

receita-bolo-sem-lactose-blog-usenatureza

Preparação

  1. Antes de começar, aqueça o forno a 180 ° C.
  2. Em uma tigela, derreta o chocolate em banho-maria.
  3. Enquanto isso, bata os ovos e adicione o grão de bico.
  4. Processe tudo para uma textura fina.
  5. Adicione o adoçante e o fermento em pó. Mexa.
  6. Adicione o chocolate derretido e as nozes picadas.
  7. Despeje a mistura em uma forma untada com spray de óleo vegetal e leve ao forno por 40 minutos.

receita-de-bolo-sem-açucar-blog-usenatureza


12345...102030...