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Os vegetais em geral, são ricos em vitaminas, minerais, fibras e substâncias que chamamos de compostos bioativos, que ajudam o organismo a se manter em equilíbrio. A sucoterapia permite combinações de frutas e legumes que não consumimos na quantidade ideal diariamente, ajudando no combate de doenças e na perda de peso.

VEJA ALGUMAS RECEITAS:

UVA: Previne complicações cardiovasculares

Para o coração, bata no liquidificador:

200 ml de suco de uva integral

50 ml de água

1/2 colher (café) de açafrão em pó

1 colher (chá) de mel e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

A uva contém resveratrol, um potente antioxidante, que age capturando os radicais livres do organismo, evitando a destruição das células e a oxidação da fração LDL do colesterol (ou colesterol ruim). A consequência direta é a diminuição do risco de problemas de coração.

O açafrão pode ser adicionado ao suco de uva, uma vez que a fruta disfarça bem o sabor do tempero. O açafrão possui curcumina, substância com inúmeras propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que potencializam a ação da uva.

MAÇÃ: Restabelece a flora gástrica

Receita anti-inflamatória, bata no liquidificador:

200 ml de água

3 maçãs com casca

1 colher (chá) de mel

1 lasca de gengibre e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

A fruta é um alimento imprescindível na recuperação da flora intestinal e no tratamento da disbiose, uma alteração gastrointestinal bastante comum, beneficiando inclusive quem toma antibióticos . Contém polifenóis, vitamina C, ácido málico e tartárico, funcionando como antifúngico natural. Além disso, as fibras solúveis provenientes da pectina, que estão na casca da fruta, favorecem o bom funcionamento do intestino.

O gengibre também é digestivo e possui ação antiinflamatória. Ele funciona como um antiemético natural, e ajuda a combater os enjoos e o mal-estar.

ABACATE: diminui a acne

Receita cicatrizante, bata no liquidificador:

  • 1 copo (200 ml) de extrato de soja (em forma

líquida e não em pó)

  • 2 colheres (sopa) de polpa de abacate
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (chá) de mel e alguns cubos de gelo

Beba 1 copo (250 ml), duas vezes por semana.

O abacate é fonte de ácido pantatênico e vitamina B5, duas substâncias importantes para o equilíbrio dos ácidos graxos e dos hormônios sexuais, que têm tudo a ver com a acne. O componentes bioativos da fruta aceleram o processo de cicatrização, melhorando sua aparência.

A soja é outro aliado indispensável de quem quer manter a pele bonita. Ela favorece a síntese de colágeno e de ácido hialurônico, o que proporciona mais firmeza e elasticidade.

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O Japão é conhecido por ter uma Primavera muito colorida. As ameixas e sakuras florescem e mudando as suas cores, sendo um verdadeiro espetáculo da natureza!

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Temos abaixo algumas belas paisagens de campos no Japão. O Nemophila conhecido também como “olhos azuis” e o Shibazakura ou “campos do bebê”.
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É tão bom estar vivo e poder admirar essas belas paisagens, não é mesmo?

 

Mais informações: yourshot.nationalgeographic.com


Shaina Fishman, fotógrafa, e Ryen Blaschke, estilista, decidiram colaborar em um projeto para salvar gatinhos resgatados. Segundo Shaina “Existe tanta exposição no salvamento do cão que queria chamar a atenção para o tema muito negligenciado do salvamento do gato. Cerca de 3,4 milhões de gatos entram nos abrigos de animais a cada ano nos Estados Unidos.”atencao-os-gatos-precisam-de-abrigo-harry-potter-blog-usenatureza

Os chapéus foram feitos à mão por Ryen e depois fotografados por Shaina, em gatos resgatados do abrigo Animal Action Brooklyn. Para ela todos os gatos merecem um lar amoroso e um traje ridículo Halloween.

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A era do empreendedorismo trás criações inovadoras que pensam no cuidado com o nosso planeta e na contaminação que infelizmente cresce a cada dia.

“Loliware” é uma linha de vasos comestíveis criados por Chelsea Briganti e Leigh Ann Tucker para tentar reduzir os danos provocados pelo plástico em nosso meio ambiente.

 

O produto é biodegradável e tem em sua base de produção o AGAR, uma substância gelatinosa, e que pode ser degustada em sabores cítricos como baunilha, cereja e até chá matte.

100% livre de plástico e glúten também podem ser utilizados como recipientes para sobremesas e até mesmo incluir os “Loliwares” como parte da receita.

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O plástico possui um processo de decomposição bastante lento, que pode levar até 100 a 1000 anos para desaparecer totalmente.


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